训练有素的教练员应当明确的传递自己的想法并赢得球员们的信任  
 

我们面对的是怎样的球队?在带国家队准备世界杯这样的杯赛和带俱乐部准备一个赛季的联赛是不同的。

在准备一项赛事时,每一名球员的起始点可能是不一样的,所以应该针对每名球员定制训练量,以此来预防伤病并让球员发挥出最强的实力。

   

在做计划时有两个关键方面:

1.旅途。 我们知道旅程会对球员的表现有很大的影响。所以计划好什么时候出行,甚至是几点钟出发都是很重要的,以此来让球队最大限度地做好休息和恢复。

2.时差。时差会影响睡眠和生理节奏。要提前到达比赛地,让球队在赛前可以更好的调整适应。

   

季前备赛期是球队储备体能的时候,同时也是给队员传递重要信息的时候。

战术理解力对于建立信心来说很关键。好的比赛结果总是能增加信心。

在赛季中把比赛当成参考点。在比赛和比赛间歇的时间是用来恢复和吸收针对下一个对手的信息。

   

提前设计详细的内容是对训练安排很有利的。很好的保持战术、体能、技术等要素的平衡对于队员保持状态来说是很重要的,同时保持良好的心态

 

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